domingo, 29 de marzo de 2015

Prevenir el infarto

El sobrepeso es un factor de riesgo cardiovacular
Sobrepeso: factor de riesgo cardiovascular

En nuestra ciudad de Madrid, los médicos especialistas en dietética y nutrición hacen cada día más hincapié en la prevención de las enfermedades cardiovasculares (infarto de miocardio y trombosis cerebral) porque son la primera causa de mortalidad en nuestra ciudad.

Los principales factores de riesgo deben ser evaluados por los médicos de medicina general o médicos de atención primaria. Cuando se tienen factores de riesgo cardiovascular asociados, las probabilidades de sufrir un infarto se incrementan enormemente. Destacamos:

  • Tensión arterial alta (hipertensión).

  • Aumento de azúcar–glucosa en sangre (diabetes).

  • Aumento de colesterol (hipercolesterolemia).

  • Estilo de vida poco saludable: tabaco, alcohol, drogas, ansiedad, estrés, sedentarismo...

  • Obesidad: comidas poco saludables con exceso de azúcares, grasas, alto contenido calórico...

Nuestros médicos aconsejan cambiar nuestro estilo de vida y abandonar los hábitos no saludables y por eso, en la unidad de dietética y nutrición se hace cada vez más hincapié en modificar esos factores de riesgo:

  • Dieta variada y equilibrada:

    • Aumentando el consumo de pescados, fruta y verduras, legumbres...

    • Disminuyendo los productos precocinados, grasas, lácteos enteros...

    • Intentando conseguir un peso adecuado.

  • Abandonar hábitos tóxicos como el tabaco (dejar de fumar), el alcohol, drogas...

  • Hacer ejercicio físico regular: caminar 20 minutos diarios es suficiente.

Por ello consideramos que los centros y clínicas de Madrid deben contar con un equipo médico multidisciplinar. En concreto, para ayudar a conseguir estas metas se recomienda:

  • Endocrino y médico especialista en nutrición para el control adecuado de la presión arterial, colesterol, azúcar...

  • Psicólogos y psiquiatras para minimizar la ansiedad y el estrés.

  • Medicina estética para reafirmar la piel con la pérdida de kilos y evitar la aparición de estrías.

  • Acupuntura: adelgazar, dejar de fumar...

Unidad dermoestética y nutrición
Centro Clínico Betanzos 60





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Nuestra unidad de dietética y nutrición le ayudará a conocer las claves para prevenir accidentes cardivasculares, comiendo bien sin engordar, e incluso a perder peso a pesar de los compromisos sociales.

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917 302 684   y   917 304 202


En nuestra clínica disponemos, además, de un amplio cuadro médico para cuidar su salud cardiovascular: endocrino, cardiólogo, psicólogo, ATS... y mejorar la apariencia física:


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Estética médica en el Centro Clínico Betanzos 60
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(mapa de la ubicación del Centro Clínico Betanzos 60)




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